Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren,
sondern was man auf dem Weg nach unten lernt. Jigar Gor
Neue Kurse
ab 29.04.2025
10 Termine
für 170 €
Warum Classic Yoga?
Yoga ist in aller Munde und wird in den westlichen Ländern meist mit den Körperübungen (Asanas) in Verbindung gebracht. Mittlerweile gibt es unzählige Yogavarianten, vom Faszien-Yoga, Anti-Gravity-Yoga, Power-Yoga bis zum SUP-Yoga.
Doch Yoga ist viel mehr!
Ursprünglich aus Indien kommend, basiert dieser jahrtausendealte Übungsweg auf einer Philosophie, die Dir die Möglichkeit gibt, zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden zu gelangen.
Dabei wird Körper und Geist gleichermaßen gefordert. Basierend auf dem achtstufigen Yogaweg, lernst Du Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen und kannst durch Achtsamkeit zu einem glücklicheren Leben gelangen.
Jeder kann Atmen. Daher kann jeder Yoga praktizieren. T.K.V. Desikachar
Viniyoga ist Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Dabei steht jeder Einzelne im Mittelpunkt und
übt entsprechend seiner individuellen Möglichkeiten. Nicht der Mensch wird den Asanas angepasst, sondern die Asanas an den Menschen. So kann jeder nach seinen körperlichen Voraussetzungen üben und es findet sich immer eine Möglichkeit, die Asana so auszuführen, dass sie guttut und individuelle Grenzen berücksichtigt.
Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit
möglich!
Dienstag Abend
18.45 – 20.00 Uhr (10 ÜE) Präsenz Kurs
Yoga für alle.
Kursort:
ASZ Au, Balanstr. 28, 81669 München Au-Haidhausen
Kurszeitraum: 29.04.2025 – 29.07.25, 10 Termine
Kein Unterricht an Feiertagen, in den Pfingstferien und
am 01.07. und 08.07.25
Mittwoch Abend
18.45 – 20.00 Uhr (10 ÜE) Online Kurs
Für Übende mit Vorkenntnissen
Kurszeitraum: 30.04.2025 – 30.07.25, 10 Termine
Kein Unterricht an Feiertagen, in den Pfingstferien und
am 02.07. und 09.07.25
Jetzt
Probestunde vereinbaren.
10 Übungseinheiten à 75 Minuten
Präsenz: 170 € p.P.
Online: 130 € p.P.
Probestunde nach vorheriger Terminabsprache: 17 €
(wird bei anschließender Buchung eines Kurses gutgeschrieben)
Versäumte Stunden können innerhalb des Kurszeitraums an anderen Kurstagen nach vorangegangener Terminabsprache vor- bzw. nachgeholt werden.
Mittwoch online bei mir und Donnerstag bei meiner Kollegin Petra Will (www.yoga-haidhausen.de)
Der Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Absprache und Kapazität auch nach Kursbeginn jederzeit möglich.
Infos und Anmeldung:
Über das Kontaktformular oder 0172 895 95 95 oder eva@classicyoga.info
Hatha-Yoga in kleinen Gruppen für Au, Haidhausen, Giesing und Harlaching
Jeder Mensch ist einzigartig und sollte nach seinen eigenen körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten üben. Deshalb biete ich meine Kurse in Kleingruppen bis zu 10 Personen an. So kann ich jede Teilnehmer/in intensiv und individuell betreuen.
Im Viniyoga folgt die Praxis keinem vorgegebenen Ablauf, jede Übungseinheit wird von mir neu erarbeitet.Dabei bauen die Stunden aufeinander auf. Die Praxis besteht aus Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungs- und Meditationstechniken. Im Zentrum des Übens steht der Atem,
wobei die Bewegung in den Fluss des Atems eingebettet wird.
Yoga im Einzelunterricht
Gemeinsam erarbeiten wir eine Übungspraxis, die dann selbstständig zu Hause geübt werden kann.
Dabei gehe ich gezielt auf körperliche, gesundheitliche und psychische Wünsche und Bedürfnisse ein.
Auch der Umfang der Praxis wird an Deine persönlichen Lebensumstände angepasst.
Diese Übungspraxis wird dann in regelmäßigen Abständen, alle 4 – 8 Wochen überarbeitet. So kann auf die aktuelle Situation eingegangen und ggf. Fehlhaltungen korrigiert werden.
60 min: 70 €, 3er Block: 180 Euro
Privatunterricht
Du möchtest nicht in der Gruppe üben und trotzdem in den Genuss einer regelmäßigen Yogastunde kommen? Oder möchtest Du selbst eine kleine Gruppe auf die Beine stellen?
Gerne finden wir eine passende Lösung.
Honorar nach Absprache und zeitlichem Aufwand.
Eva Sprinkart
Yogalehrerin BDY/EYU
Schon während meines Studiums machte ich mich auf die Suche nach einem Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit. Mein Weg führte mich durch viele Studios und Yogastile. Ich konnte es nicht in Worte fassen, aber irgendetwas fehlte immer.
Als ich dann die ersten Stunden in der Tradition von T. Krishnamacharya unterrichtet wurde, war ich endlich angekommen und heute weiss ich, was ich gesucht habe – einen Weg zu mir.
Nach vielen Jahren der eigenen Yogapraxis entstand in mir der Wunsch, diese Erfahrung weiterzugeben und Euch an der Freude und dem Glück, das ich im Yoga gefunden habe, teilhaben zu lassen.
Aus- und Weiterbildungen
-
4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU am Yogainstitut München und Vision Yoga Mandiram München
-
Ich unterrichte seit 2018
-
Weiterbildung „Yogalehrerin mit Einzelunterrichtskompetenz“
-
Diverse Seminare
-
Regelmäßiger Einzelunterricht bei erfahrenen Yogalehrer*innen
-
Mitglied beim BDYoga
